Van overleven naar leven
Drie maanden begeleiding, stap voor stap naar balans, rust en eigen keuzes. Met aandacht voor wat vastzit, wat zachter mag worden en wat opnieuw richting geeft.
Op weg naar rust in jezelf
Begeleiding voor mensen die na stress, burn-out of EMDR opnieuw rust, richting en zichzelf willen vinden.
“Van overleven naar leven, stap voor stap.”
Gratis kennismaking
Eerst kijken of het past
Vervolg pas na kennismaking
Waarbij ik je kan helpen
Mijn begeleiding is er voor iedereen die voelt dat oude patronen, spanning of schuldgevoel niet langer de richting mogen bepalen.
Stress & burn-out herstel
Leer hoe je weer rust in je hoofd en lichaam kunt vinden en oude patronen loslaat.
Grenzen stellen & schuldgevoel loslaten
Ontdek hoe je nee zegt zonder schuld en keuzes maakt die echt bij jou passen.
Jezelf herontdekken na EMDR
Vind je richting en identiteit opnieuw, zonder dat het verleden je bepaalt.
1-op-1 coaching
Een persoonlijk gesprek wanneer je behoefte hebt aan helderheid, bedding en een volgende stap.
Bekijk de trajecten, start met kennismaken
Je kunt rustig bekijken welke vormen van begeleiding mogelijk zijn. We starten altijd met een gratis kennismaking, zodat eerst duidelijk wordt wat bij jou past.
Na kennismaking
Losse sessie
Een 1-op-1 sessie voor rust, helderheid en een concrete volgende stap.
- 1 sessie van 1 uur
- Online
- Na een vrijblijvende kennismaking
Na kennismaking
Van Overleven naar Leven traject
Drie maanden begeleiding, stap voor stap naar balans, rust en eigen keuzes.
- 3 maanden begeleiding online
- 8 sessies inclusief mogelijkheid voor kort tussentijds WhatsApp contact
- Persoonlijk intakeformulier
Na kennismaking
Intensief vervolgtraject
Verdiepend vervolg voor blijvende verandering, vrijheid en zelfvertrouwen.
- 12 sessies met mogelijkheid voor kort tussentijds WhatsApp contact
- Vervolgafspraken samen met Debbie in te plannen
- Voor verdieping en nazorg
Over mij
Mijn naam is Debbie van Hoogdalem. Na jarenlang werkzaam te zijn geweest in de gezondheidszorg en verschillende studies te hebben gevolgd op het gebied van psychologie, NLP en coaching, besloot ik mijn hart te volgen.
Mijn eigen levenspad van overleven naar leven inspireerde mij om anderen te helpen hun eigen weg te vinden naar meer rust, vrijheid en zelfvertrouwen.
Plan een gratis kennismakingsgesprek
Gratis, vertrouwd en vrijblijvend
Een eerste gesprek om rustig te voelen of er een match is.
Hoe ga ik te werk?
We beginnen altijd met een gratis kennismakingsgesprek. Zo kunnen we rustig voelen of mijn manier van begeleiden past bij jouw vraag en bij wat jij nu nodig hebt.
Gratis kennismaking
Iedere nieuwe klant plant eerst een gratis gesprek van ongeveer een kwartier.
Voelen of het past
In alle rust kijken we samen naar je vraag, je situatie en de mogelijke vervolgstap.
Je kiest een passende vorm
Als het klopt, kiezen we samen voor een losse sessie of een traject.
Stap voor stap verder
Daarna werken we gericht aan meer balans, rust, richting en vertrouwen.
Plan een eerste gesprek
Plan gratis en vrijblijvend een eerste kennismaking. Daarna kijken we samen of een vervolg passend voelt.
Gratis kennismaking
Woensdag 28 mei, 10:00